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如何通過飲食治療糖尿病呢

如何通過飲食治療糖尿病呢

來源：瑞康網(wǎng) 于 2016-04-22 14:39:30

導(dǎo)讀： 糖尿病是一個非常讓我們困擾的常見疾病，為了治療這個問題，患者通常是花費了不小的精力。治療糖尿病從飲食出發(fā)，這是眾所周知的。那么該怎么做呢？

糖尿病是一個非常讓我們困擾的常見疾病，為了治療這個問題，患者通常是花費了不小的精力。治療糖尿病從飲食出發(fā)，這是眾所周知的。但是大家知道嗎？飲食療法治療糖尿病也是有著一些要點需要注意的。

  （1）飲食療法應(yīng)根據(jù)病情隨時調(diào)整、靈活掌握。消瘦病人可適當(dāng)放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應(yīng)注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動或活動多時也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐。

 

 

　　（2）飲食療法應(yīng)科學(xué)合理，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴(yán)，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現(xiàn)酮癥。應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重、身高，嚴(yán)格地進行計算，在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食，達到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。

 

　　（3）科學(xué)地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應(yīng)予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和 10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應(yīng)合理搭配，否則照樣不能取得預(yù)期效果。

 

　　（4）飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上，合理應(yīng)用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。

 

上述的四點是治療糖尿病時不能忽視的重要要點，大家一定不要馬虎大意哦。希望大家在以后的遇到這個問題時，能夠從容處理，或者遇到其他患者時，能夠伸出援手，幫助患者早日從糖尿病的痛苦中恢復(fù)過來�！�

 

一般，常見的2型糖尿病的飲食誤區(qū)有：

  1、飯要少吃：飯就是糖，要少吃。從臨床經(jīng)驗來看三大營養(yǎng)素蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化物一事實上要成比例。否則可能造成2型糖尿病患者的酮癥酸中毒。

 

　　2、水果不能吃：很多2型糖尿病患者認(rèn)為水果是甜的，不敢吃。其實只要空腹血糖控制在7.8毫摩爾/升就可以食用，因為水果含有豐富的可溶性纖維，豐富的維生素礦物質(zhì)。但是食用水果也有一些注意點，比如要在兩餐之間吃，選一些血糖生成指數(shù)低的水果，如櫻桃、李子、柚子。

 

　　3、飲食控制只要不吃糖就行：的確單糖容易引起血糖升高，但是控制總熱量的攝入才是2型糖尿病患者最需要注意的。少量的單糖反而可以刺激胰島分泌。

 

　　

 

 

　　要注意飲食的習(xí)慣，同時生活也要有規(guī)律性，在吃飯的時候也要慢慢的吃，要多吃蔬菜，盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升，對保護胰腺功能有幫助

 

　　核心提示：飲食控制只要不吃糖就行：的確單糖容易引起血糖升高，但是控制總熱量的攝入才是2型糖尿病患者最需要注意的。少量的單糖反而可以刺激胰島分泌。

 

　　所謂的誤區(qū)就是錯誤的認(rèn)識導(dǎo)致的錯誤的做法。明白了哪些是正確和錯誤，及時糾正過來，該吃的吃，不該吃的不要僅僅為了“口福”而傷害身體。走出2型糖尿病的飲食誤區(qū)，才能保證身體保持在正常的范圍。

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